Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Неуверенность в себе: что это такое, можно ли ее побороть?

Можно смело сказать, что в мире нет такого человека, который бы никогда не сталкивался с чем-то новым, пугающим: новые обстоятельства, новые люди, новые места. С одной стороны, ощущение неуверенности – это абсолютно нормальное явление, но лишь тогда, когда оно однократное и временное. Как же быть в тех случаях, когда человек постоянно пребывает в таком состоянии, и оно мешает ему жить?

Психологи говорят о том, что неуверенность в себе – это, в большинстве случаев, страх быть самим собой. Он имеет достаточно большое количество проявлений, но его суть неизменна: человек боится самореализовываться, проявлять свою индивидуальность, демонстрировать истинные чувства. Такое состояние имеет прямую связь с желанием каждого любить и быть любимым. Человек глубоко и искренне уверен в том, что его никто не сможет полюбить, потому что он плохой, он не достоин этого. Именно это состояние и мешает человеку быть по-настоящему счастливым.

Можно ли по внешним признакам определить человека, неуверенного в себе?

как побороть неуверенность в себе страх и стеснение

Когда Вы наблюдаете за тем, что человек стремится быть общительным, активным, но при этом нервно жестикулирует, суетится, это говорит о том, что он чувствует себя неуверенно, но активно пытается это скрыть. Уверенный и спокойный человек отличается размеренной речью, отсутствием резких движений. Но даже в этом случае важно не спутать неуверенность и активный темперамент. Например, холерики – это люди, склонные к резким движениям, они могут быстро говорить, активно жестикулируя при этом. В этот момент рекомендуется обратить внимание на осанку говорящего: неуверенного человека могут выдать сгорбленная спина, сутулые плечи. Глядя на него создается впечатление, что он просто хочет исчезнуть, не привлекая к себе лишнего внимания.

Признаки неуверенности в себе

признаки неуверенности в себе

Может показаться, что неуверенного в себе человека можно легко и просто определить по внешним признакам: не желает быть в центре внимания, пытается быть незамеченным, игнорирует шумные компании… Но это далеко не так. Интроверт, например, способен проявлять себя также, но при этом он может быть уверен в себе, а такое поведение свидетельствует лишь о том, что он просто любит уединение. О неуверенности также могут судить неявные признаки, на которые следует обращать особое внимание.

  1. Человек сравнивает себя с другими, но это сравнение почти всегда не в его пользу.

Так, например, смотря на своих подруг, девушка делает вывод о том, что она менее привлекательна, поэтому в компании предпочитает не привлекать к себе лишнего внимания. Мужчина активно сорит деньгами, пускает пыль в глаза, но при этом жалуется на то, что с работой ему повезло меньше, чем его другу.

  1. Отсутствие инициативности, стремление избегать ответственности.

«Мне все равно», «как хочешь, так и делай», «решай сам» — фразы, свойственные неуверенному в себе человеку. Но, следует отметить, что это не является доказательством того, что человек не имеет своего мнения, своих желаний. Он боится взять на себя ответственность.

  1. Неумение отказывать.

Неуверенный в себе человек нередко поступается своими желаниями, выдвигая на первый план желания других. Он может бросить все и, несмотря на свои планы, броситься помогать другим. Не стоит путать это с обычным желанием помочь. Такие люди просто боятся выглядеть эгоистами, обидеть кого-то, но при этом сами могут терпеть эгоистическое, наплевательское отношение к самим себе.

  1. Высокомерное поведение.

Очень сложно поверить в том, что высокомерие – одно из проявлений неуверенности в себе. Высокомерные человек самоутверждается за счет других, пытаясь преодолеть существующие у него комплексы неполноценности, но стоит лишь указать на них, как он становится агрессивным, начинает защищаться. Уверенный же в себе человек способен адекватно воспринимать критику, не принимая все на свой счет. Он прекрасно понимает, что у каждого человека есть свое мнение.

Неуверенность в себе – чувство, над которым стоит работать, потому что лишь уверенный человек способен к самореализации, саморазвитию и самопроявлению.

Оцените статью: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Вы можете оставить комментарий.

Написать комментарий