Тест, разочаровываете ли вы людей: пора узнать, почему отношения с окружающими не складываются

Этот любопытный психологический тест позволит выяснить, как часто вы разочаровываете людей. В науке данное понятие носит название «фрустрогенность». Об этом мало кто задумывается — и совершенно зря. Ведь именно данное качество может существенно портить отношения с окружающими и любимым человеком, провоцируя на конфликты. Фрустрогенный человек всегда много всего обещает, говорит о благах, которыми он осыпет кого-то, но в большинстве случаев не сдерживает обещаний. Таким поведением они вызывают в других глубокую антипатию, хотя сами могут этого и не осознавать. Так что нужно обязательно пройти тест, разочаровываете ли вы людей.

Инструкция для прохождения теста

Инструкция для прохождения теста

Несмотря на то, что данный тест на фрустрогенность нередко используют психологи в своей практике, он не относится к профессиональным, так как максимально прост. Так что он вполне предназначен для самостоятельного использования. Советуем отвечать правдиво. Помните: чем искреннее будут ответы, тем достовернее вы получите результат, склонны ли вы разочаровывать окружающих людей.

Рекомендуемый возраст: 16+.

Внимательно прочитайте каждое из 18 утверждений теста. Если согласны, ставьте «да». В противном случае — «нет». Другие ответы не допустимы. Нельзя пропускать ни одного пункта.

О названии.  Термин «фрустрогенность» восходит к латинскому слову «frustratio», которое переводится как «обман, тщетное ожидание, неудача, расстройство замыслов».

 

Вопросы теста

Вопросы теста

Лучше проставить цифры от 1 до 18 на отдельном листочке и напротив них писать, согласны вы с утверждением теста или нет.

  1. Я часто говорю совсем не то, что хотел (-а).
  2. Хорошее настроение — моё обычное состояние, и я стараюсь делиться им с окружающими людьми.
  3. Иногда я неправильно что-то (кого-то) понимаю, но это моя проблема.
  4. Я не могу отказать на просьбу.
  5. Мне нравится наблюдать, как люди страдают по заслугам.
  6. Я обожаю делать неожиданные сюрпризы.
  7. Я оказываю услуги, когда люди в них особенно нуждаются.
  8. Я привык (-ла) давать сам себе клятвы (например, обязательно сделаю это, обязательно поеду туда и т. д.).
  9. Иногда я не нахожу слов, чтобы отказать человеку, поэтому приходится соглашаться.
  10. Меня считают многие надёжным человеком.
  11. Про меня можно сказать, что я — человек настроения.
  12. Людям, отношения с которыми для меня очень важны, я могу обещать невыполнимое.
  13. Мне каждый день не хватает сил или времени, чтобы выполнить все намеченные дела.
  14. Я никогда не просыпаю будильник.
  15. Я люблю быть центром внимания.
  16. Я люблю производить эффект на окружающих. Я мог (-ла) бы стать хорошим актёром (актрисой).
  17. Я могу оправдать любой поступок.
  18. Окружающие не знают о моих внутренних переживаниях.

А теперь пора посчитать набранные баллы и подвести итоги теста, разочаровываете ли вы окружающих людей.

На заметку.  Фрустрация — психическое состояние, когда человек в чём-то разочарован. Это может привести к серьёзной психологической травме.

 

Результаты теста

Результаты теста

Начислите по 1 баллу за ответы:

  • «да» на вопросы 1-9, 11-13, 15-18;
  • «нет» на вопросы 6, 10, 14.

Сколько баллов у вас получилось?

  • 0-4 балла

Вы — очень надёжный человек. Обещаете мало, а если уж пообещали, то стараетесь всегда исполнять. Если по каким-то не зависящим от вас причинам вы не смогли сдержать слово, вам всегда искренне стыдно. Окружающие это чувствуют, поэтому редко обижаются на вас. Вообще вы редко конфликтуете с людьми. Но даже если какие-то спорные ситуаци и возникают, то их причина — явно не в том, что вы кого-то разочаровали.

  • 5-9 баллов

Вы — довольно надёжный человек. Обещания даёте очень осторожно и всё-таки стараетесь их по возможности выполнить. Но иногда, под влиянием сильных чувств, вы поддаётесь настроению, и это заставляет вас давать трудновыполнимые обещания. В целом, вашему рационализму в межличностных отношениях можно только позавидовать. Люди разочаровываются в вас и обижаются достаточно редко.

  • 10-14 баллов

Вы — не очень надёжный человек. Вы относитесь как раз к тем, кто обещает слишком много, а стремления всё это выполнять, увы, нет. Не оправдывает вас даже тот факт, что большинство обещаний вы даёте из-за желания угодить окружающим. В результате такого поведения люди в вас часто разочаровываются. Мало того — под воздействием обиды многие идут на конфликт. Ещё одна ваша проблема на данном этапе в том, что даже разгоревшийся конфликт вас не очень беспокоит по той простой причине, что вы слишком заняты своими личными переживаниями.

  • 15-18 баллов

Вы — ненадёжный человек. Вам однозначно нужно задуматься над тем, как дальше строить отношения с окружающими людьми. Вы раздаёте обещания направо и налево, даже не задумываясь об их сути. Их физически просто нереально выполнить. Вы подвержены сиюминутному настроению, хотите выставить себя в максимально выгодном свете. Но все окружающие так или иначе уже однажды разочаровались в вас — и это является основой огромного количества конфликтов.

Если вам не всё равно, как складываются ваши отношения с окружающими, этот тест, разочаровываются ли в вас люди, позволит вам взглянуть на себя объективно. Вы сможете увидеть собственные ошибки и исправить их. Подобные психологические тесты для женщин и мужчин очень полезны.

Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 6, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Вы можете оставить комментарий.

Написать комментарий