Тест на раздражительность: пора проверить, в порядке ли ваши нервы

Человеку трудно воспринимать себя объективно, так как почти каждому своему поступку он может найти оправдание. Очень часто люди считают, что с их нервной системой всё в порядке, а тем временем окружающие всё чаще намекают обратиться к специалистам, чтобы подлечить расшатанные нервы. Чтобы не ошибиться в принятом решение, для начала пройдите психологический тест на раздражительность. Он поможет вам самостоятельно выяснить, имеется ли у вас проблема с необузданным гневом, или же вы можете держать себя в руках.

Советы по выполнению

Советы по выполнению

Не бойтесь не справиться: инструкция для теста на раздражительность очень проста и предельно понятна.

В вопроснике 16 вопросов. Заранее проставьте на отдельном листочке цифры от 1 до 16. Для ответов на них у вас есть только 3 варианта:

  • «очень» — 3 балла;
  • «не особенно» — 1;
  • «ни в коем случае» — 0 баллов.

В конце подсчитываете набранное количество баллов и читаете о себе всю правду. Зная, как пройти тест на раздражительность, можете смело переходить к опроснику.

Рекомендуемый возраст: 18+.

А Вы знали, что… психологи называют раздражение коварным чувством? Эта накопительная эмоция, и проявляется она спустя время после ситуации, которая выбила у вас почву из-под ног. Причём весь свой гнев по этому поводу вы обрушите через час или даже сутки на совершенно безвинных людей. И даже сам раздраженный не всегда догадывается о причинах собственного поведения.

 

Вопросник для теста

Вопросник для теста

Итак, непосредственно сами вопросы для теста на раздражительность.

Раздражают ли вас следующие моменты?

  1. Вы листаете ленту в соцсети, и в этот момент интернет или гаджет подвисает?
  2. Женщина за 40, однако одетая не по возрасту, а как юная девушка?
  3. Случайная контактная близость с другим человеком (например, в общественном транспорте в час пик или в лифте)?
  4. Курящая женщина?
  5. Кашель кого-либо в вашу сторону?
  6. Когда кто-то откровенно и не стесняясь при вас грызёт ногти?
  7. Когда кто-то нарочит громко и наигранно смеётся, да ещё и невпопад?
  8. Когда вас пытаются учить, как нужно что-то делать?
  9. Когда любимый человек постоянно опаздывает и не сдерживает данных обещаний?
  10. Когда в кинотеатре один из соседей постоянно вертится, громко смеётся, фыркает, разговаривает, комментирует сюжет?
  11. Когда рассказывают сюжет романа, который вы собираетесь прочесть?
  12. Ненужные предметы в подарок?
  13. Громкий смех или разговор на улице или в общественном транспорте?
  14. Обильный запах духов?
  15. Интенсивная жестикуляция собеседника?
  16. Собеседник, который часто при разговоре с вами употребляет иностранные или новомодные слова, не понятные вам?

На вопросник к тесту, насколько вы раздражительны, нужно отвечать предельно откровенно. Всё равно результаты, кроме вас, больше никто не узнает. Ну что, подсчитали общее количество баллов? Пора узнать, что на самом деле творится с вашей нервной системой.

Лайфхак. Психологи советуют избавляться от нахлынувшего раздражения методом «заземления». Для этого представьте весь испытываемый вами гнев в виде потока негативной энергии раздражителя. Постарайтесь почти физически ощутить, как он уходит из вашей головы и сердца вниз, в ноги, а потом весь до конца уходит в землю.

 

Ответы

Ответы

Расшифровывает баллы и читаем ответы для теста на раздражительность.

  • Более 50 баллов

Спокойный и терпеливый — это точно не про вас. Причиной вашего раздражения могут стать даже совершенно не важные вещи. Вспыльчивость и гнев делают вас просто невыносимым для окружающих. Ваша нервная система всерьёз расшатана, вы не умеете держать себя в руках. Настоятельный совет: пропить соответствующие препараты и обязательно посетить специалиста.

  • От 12 до 49 баллов

Вы попали в самую распространённую группу людей. Причиной вашей раздражительности становятся только самые неприятные вещи, на которые уж точно не получится закрыть глаза. Из обыденных проблем вы не будете создавать драму. К незначительным неприятностям вы можете своевременно «повернуться спиной» и легко забыть о них.

  • Менее 11 баллов

Вы не просто спокойны и рассудительны. Вас можно назвать железным человеком, броню которого не смогут пробить никакие раздражители. С одной стороны, для нервной системы это хорошо. Однако многие близкие вам люди воспринимаю её за холодность и равнодушие. Совет от психологов: научитесь проявлять эмоции.

Такой простой и вместе с тем ёмкий психологический тест, раздражительны ли вы, поможет вам посмотреть на себя со стороны и выявить имеющиеся проблемы с нервной системой. Стоит ли идти на приём к специалисту или глотать горстями успокоительные? Или можно сконцентрироваться и взять себя в руки самому? Это очень серьёзные вопросы, которые нельзя оставлять без внимания.

Помимо нервов, вы можете у нас проверить с помощью тестов, что вы чувствуете по отношению к своему партнёру (для женщин) и умеете ли вы быть искренними:

Тест для женщин: любовь или увлечение между вами?

Тест на честность: проверьте, насколько вы честны с окружающими вас людьми

Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Вы можете оставить комментарий.

Написать комментарий